頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は 大阪市中央区の整体院・日本カイロプラクティックセンター谷四

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・カイロプラクティック 腰痛 治療 動画 整体との違い 効果



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但し１８：００までに予約を頂ければ、21：00まで可能です

休日　日・祝日

料金　50分6.000円

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・昨日は、ぎっくり腰が多かったです



先週週末は温かくて日曜日から寒くなりだしました
この温度変化と



忘年会シーズンで、胃や内臓を酷使して



筋肉を制御するセンサーが過敏になり



自分の思いと体にワンテンポ時間差が起こり



動くはずが、動かない筋肉とのギャップで、



ぎっくり腰や首が起こりやすい季節です



動き始めは、ゆっくりされる事をお奨めします



筋肉は早い動きよりもゆっくりした動きに効果（センサー）が多いので、



起きた時や動き始めは　ゆっくりとした動き　をしてください



ぎっくり腰になりにくくなりますから・・・



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・腰が抜けた患者さんが来院



いつも身体のメンテナンスに来られている患者さんですが、

先週の金曜日に施術して翌日に腰が抜けた感じになられました



金曜日みたところ腰は問題はなかったんですが、

翌日起きたら腰に力が入らない



身体を動かした方が良いと思い動かすと

力が入るようになられました



座ってから立つ時に違和感



歩くと楽で腰に力が入る感じでした



そこで、1時間かけて散歩をされました



帰宅されてからは、腰が抜ける状態はなくなりましたが、お尻・ふともも・ふくらはぎに痛みが・・



それから3日たってから来院



詳しく聞いていると

寝ている状態での運動不足（ほとんど寝返りを最近されていないとの事）



朝起きてからのストレッチをお教えしました



皆さんも



朝起きてから腰に違和感があれば、

腰を動かす運動をしてください



これから寒くなると多くなりますので、

だまされたと思って行なってください



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・連休明けからぎっくり腰の患者が多いです



シルバーウィーク中に身体を動かされて筋肉が短縮されぎっくり腰になられたと思います



原因としては、夏の疲れが抜ききらい状態で、身体を動かした為に身体の限界を超えてしまったんでしょうか？



この前も筋肉には速筋と遅筋のことを書きましたが、まだの方は

家庭でできる！衰えた筋肉を若返らせるプロジェクト



どうしても速筋　速い動きに筋肉が耐えられない状態ですので、鍛えていれば別ですが、ほとんどの方は弱くなってきますので、速い動きには注意してください



なるべく速い動きは、避けてください



くしゃみをされてぎっくり腰になるのもそのためです



重いものを持ってなるケースよりも速い動きによるケースの方が、圧倒的に多いので気をつけてください



重いものを持つ場合は、身体を捻らない事



身体を速く捻ると最悪ですので、絶対止めてください。



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・ブロガーになるためにパソコンに集中し、
肩・腰・頭痛やなんとなくだるく感じ始めた方に
ワンポイントアドバイス。

今日はにゃんこ運動！

猫を観察しているとこの2つの運動をするとすぐに全力で動き回っています。
１、正座した状態から両腕を伸ばしたまま身体の前に付いて下さい。
腰を浮かして膝立ちした状態から腰を足の方に持っていき上半身の胸を伸ばすように背伸びしてください。上半身が伸びたままをキィープしてください。

２、そのまま今度は、手の位置におへそが来るように前に出て背中を反って下さい。背中が伸びて気持ちいいですよ。

これを2～3回繰り返してください。

>９/６（日）　美顔講習会セミナーを開催します

あなたも変わりませんか?



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・紹介の患者さん



・来院のきっかけは

妻が行ってとってもよかったと言って、薦められたので。

ずっと肩こりがひどくて、最近はずっと座って仕事をしてると足腰も（右側が特に）痛むようになったためです。



・実際に来院された印象は

ドアを開ける時ちょっと緊張しましたが、室内は明るくほっとしました。（妻からそのあたりのことは聞いてはいましたが。）　先生は明るく丁寧な感じで安心でした。




ドアはこんな感じです。

ほとんどの方が、最初緊張されるとか？

入ってみると・・・・

来院してのお楽しみに！



・施術を受けられてどうでしたか？

自分が痛いと思ってる場所じゃないところを押されて、

ずんと響くのがびっくりしました。



本人が痛いと感じるところの『周り』が固くなってるとのこと。



最初押されたときは奥まで響く感じなのですが、先生が手とか足とかを持ってぶらぶらと動かしていくと、筋肉が柔らかくなったのかす～っと痛みが取れて行くのが不思議でした。


5、行ってみての感想は？


　今までのマッサージとかだと、「痛いところをもみほぐす」といった感じのところがほとんどだったのですが、ここはそうではないので、いわゆる「揉みかえし」のようなものも無く、よかったです。



最近は施術中もいろいろお話しして楽しく治療していただいてます。いろいろ教わること多いです。元気になります。



ホント、私も元気になる感想ありがとうございます。



感謝！！感謝です。



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・最近、腰が重くだるいんや（患者さんの声）



患者「最近、なんか知らんが腰が重くだるいんや」



先生「1日中冷房の効いた部屋にいてませんか？」



患者「そうや、ほとんどこもりきりや」



先生「あんまり身体動かさないでしょう」



患者「座っているか寝てるだけや」



先生「冷房のために、筋肉が縮んで循環不全になってますね」



患者「あ～そうなん」



先生「少し身体を動かすだけで変わってきますので

　　　座りながらゴーゴー踊りでも良いんで、動かしてみてください」



患者「ゴーゴー踊りかやってみよ　今の若いもんはわからんやろ」




注・　ゴーゴー踊りは、腰を縦や横に振るだけです




施術後

患者「腰え～感じや　軽なったで」



先生「今後は、少しで良いんで、身体動かしてください」



患者「動かしてみるわ」


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あなたの笑顔を取り戻すカイロプラクターです

・もう浮気はしないで！

もうかれこれ3年間お付き合いさせていただいています

患者さんとのお話です。


ここ1年は、2～3ヶ月に1回来院されています

今年の3月に

職場とお住まいが遠くになりました。


来院前日、身体の調子が良くストレッチをやりすぎ、

朝起きたら、呼吸も出来ないぐらい身体が、

固まっていまい、時間が無いからと、

ご自宅の近所の駅前の接骨院に行かれたそうです。


8時からやっていて時間的に仕事の出社まで間に合うので、

行かれたそうです。　あ～浮気された。


しかし、そこの施術ではあんまり変わらなかったんで、

夕方来院されました。


施術後、ア～スッキリしたと喜んでいました。

もう、なんかあったらすぐに来ますとの事

ひと安心


私の心の中でもう浮気はしないで！と叫んでいました。







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あなたの笑顔を取り戻すカイロプラクターです


・もうじき嫌な梅雨の時期ですね。


25年前　ギックリ腰をやってから、この時期になると、

嫌な思い出しかありません。

良く腰がうずいて痛みは無いんですが、

動けない事が、たびたびありました。



今は、勉強した甲斐がありまして、しんどくなる前に、

改善します。



その当時、

ほとんどの確立で、

雨が降る予想が当たっていました。



原因は、低気圧になるためです。



富士山など高い山に登ったとき、

８合目あたりでペットボトルを手にしたら、

容器がパンパンに膨らみます。

頂上に着くと、再度パンパンに膨らんでいました。

上に行くほど気圧が低くなるためです。

ペットボトルのように身体は密閉されてはいませんので、

時間がたてば、気圧の変化に対応できますが、

対応するまでは、

身体の組織(悩・血管・骨・末梢神経など)が圧迫されるため、

以前痛めた部分に触れて痛みとして感じます。

以前痛めた部分は、他に比べて、

短縮して腫れて、少し膨らんでいますから、

気圧の変化で、膨らんだ神経に当って、

だるさや痛みをいつもよりも感じやすくなります。





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・腰がだるくて、ゴルフの打ちっぱなしが出来ない


５年前に脳血栓で手術されリハビリ後、

ちょうど２年前に、

座った時にお尻から、すねにかけて痛みと引っ張られる感じで重い

座ったり・立ったした時及び身体を前後にした時　激痛

と言う内容で来院

病院では、老化による関節痛と診断



その後、連絡ないまま



約2年ぶりに、来院されました。

　６０代　男性　会社経営




現状を聞いてみると、


前回施術してから、順調で好きなゴルフが出来るようになり、
健康状態を維持できてましたが、


最近、練習すると、急に腰がだるく感じるようになって来ましたので、
診察しに来ましたとの事


施術してみると、

いつものように、身体のバランスを整え、調べてみると、
２箇所筋肉の弱いところ発見
ひとつは、太ももの後ろ、もうひとつは企業秘密

ほとんどの方が、弱いところです。

他の施術家は、触るどころか見ないと思います。

最後にゴルフの素振りをされましたが、痛みを感じられませんでした。


良かった、良かった。


また、明日から、練習が出来ると慶んで帰りました。

　
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ずっと肩こりがひどくて、最近はずっと座って仕事をしてると足腰も

（右側が特に）痛むようになったためです。



・実際に来院された印象は

ドアを開ける時ちょっと緊張しましたが、室内は明るくほっとしました。

（妻からそのあたりのことは聞いてはいましたが。）

　先生は明るく丁寧な感じで安心でした。





ドアはこんな感じです。

ほとんどの方が、最初緊張されるとか？

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来院してのお楽しみに！







・施術を受けられてどうでしたか？

自分が痛いと思ってる場所じゃないところを押されて、

ずんと響くのがびっくりしました。

本人が痛いと感じるところの『周り』が固くなってるとのこと。

最初押されたときは奥まで響く感じなのですが、

先生が手とか足とかを持ってぶらぶらと動かしていくと、

筋肉が柔らかくなったのかす～っと痛みが取れて行くのが不思議でした。


5、行ってみての感想は？


　今までのマッサージとかだと、「痛いところをもみほぐす」といった感じのところが
ほとんどだったのですが、ここはそうではないので、
いわゆる「揉みかえし」のようなものも無く、よかったです。

最近は施術中もいろいろお話しして楽しく治療していただいてます。
いろいろ教わること多いです。元気になります。



ホント、私も元気になる感想ありがとうございます。



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