頭痛・肩こり・腰痛・慢性疲労は 大阪市中央区の整体院・日本カイロプラクティックセンター谷四

ヤフーニュースより

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準が国際的に統一され、腹囲が診断の必須条件から外れることが分かった。年内にも暫定基準が公表され、今後、世界のメタボ診断や治療・研究は、統一基準に基づいて行われる。一方、日本が今年度から始めた特定健診・保健指導（メタボ健診）では、腹囲測定が必須でシンボル的存在。今回の統一は、国際的に日本の特異さを際立たせることになる。

　世界には複数のメタボ診断基準があり、混乱が生じている。このため、約１５０カ国の専門家が参加する国際糖尿病連合（ＩＤＦ）と、米国コレステロール教育プログラム（ＮＣＥＰ）が中心となって、診断基準の統一を呼び掛け、今年２月から協議を進めた。

　ＩＤＦ基準は、腹囲が基準値以上で、中性脂肪など血液検査の結果の４項目のうち２項目に異常があればメタボと診断する。腹囲は人種別に定めている。一方、ＮＣＥＰと米心臓協会・米国心肺血液研究所は、腹囲など５項目のうち３項目に異常があればメタボとする。腹囲は必須条件ではなく、基準値は１種類しかない。日本はＩＤＦと同じ考え方に基づく。



体格の違いにより、腹囲の数値だけでのメタボリックシンドローム

の判定は、差があるかと思っていましたので、いい情報だと思います。



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先週からメタボ対策として



お腹を91センチから、割れるまでのデータ



報告させていただきます。



先週3日ほどサボりましたが、



なんとか、90センチ



1センチ減らす事が出来ました。



何をやっているかと言うと、



腹筋です。



今まで、この腹筋を患者さんに紹介してきましたが、



1回出来る人は、96名中3人しか、出来ませんでした。



今現在、私のお腹は、筋肉痛で、つる寸前です。



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先月、



健康診断を受けて、結果を見て愕然！！



メタボの数値　去年よりも増えて、



91センチになってしまいました。



こんな事になるとは、6ヶ月を目標に



改善計画　先週より実施。



毎週、火曜日にお腹周りを報告します。





「　●　●　」を　1日　5～10回する。



詳しくは次回で！！







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